當(dāng)前,心理問題已成為影響現(xiàn)代人健康的重要因素。去年發(fā)布的《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示,我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%,其中抑郁癥為3.4%,目前我國患抑郁癥人數(shù)為9500萬人。每年大約有28萬人自殺,其中40%患有抑郁癥。18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%,50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。他們在學(xué)習(xí)方面,表現(xiàn)為心理壓力大,精神上萎靡不振、厭學(xué)以及考試焦慮;在人際交往方面,表現(xiàn)為與老師關(guān)系緊張,與父母不能正常溝通,形成孤僻、專橫性格,與同學(xué)交往在理解和信任方面得不到滿足,產(chǎn)生孤獨;在青春期成長方面,表現(xiàn)為在家封閉自我、不知感恩、不與家人交流,沉迷手機、網(wǎng)絡(luò)、游戲;在情緒方面,表現(xiàn)為與他人相處困難“說不得”“碰不得”,情緒自我控制能力較弱,情緒波動較大、出現(xiàn)暴力、打砸、摔東西甚至自殺傾向等等。由于青少年尚處于生理發(fā)育和心理發(fā)展期,認(rèn)知能力不夠強,自控能力差,諸多心理疾患如果不及時矯正和排除,便會產(chǎn)生不良反應(yīng),進而影響心理的健康發(fā)展,以致釀成難以挽救的精神疾病,危害極大,有的甚至還會導(dǎo)致違法犯罪發(fā)生,典型案例,舉不勝舉。
因此,對青少年進行心理健康教育,消除不良心理障礙,培養(yǎng)健康的身體、健全的人格勢在必行。為此,特提出如下建議:
一、健全青少年心理健康教育工作機制
青少年是祖國的未來和希望,青少年心理健康教育任重道遠(yuǎn),加強青少年心理健康教育需要建立政府主導(dǎo)、家庭、學(xué)校、社會四位一體的青少年心理健康教育管理與服務(wù)體系,發(fā)揮多個職能部門以及專業(yè)服務(wù)機構(gòu)的組織作用,構(gòu)建形成黨委政府領(lǐng)導(dǎo)、多部門協(xié)調(diào)共建、社會力量參與的工作機制。建議建立并完善青少年心理健康教育組織管理機構(gòu),成立全區(qū)青少年心理健康教育工作委員會,負(fù)責(zé)全區(qū)青少年心理健康教育管理與服務(wù),指導(dǎo)青少年心理健康教育實踐活動、關(guān)愛未成年人健康成長。
二、建設(shè)青少年心理健康教育的專業(yè)隊伍
青少年心理健康教育須由具備較強專業(yè)知識與能力的人員承擔(dān),因此,建議推動建立專兼職結(jié)合的心理健康教育工作隊伍,加大心理健康教育培訓(xùn)力度,常態(tài)化開展心理健康培訓(xùn)和研討活動,切實保障中小學(xué)心理健康教育收到實效。建議每所學(xué)校安排一名專職心理輔導(dǎo)教師并進行統(tǒng)一培訓(xùn),實行持證上崗。同時采用“走出去”“引進來”的方法開展人員輔導(dǎo)和培訓(xùn),將心理健康教育培訓(xùn)納入崗位繼續(xù)教育培訓(xùn)范圍,在教師崗前培訓(xùn)、業(yè)務(wù)進修、日常學(xué)習(xí)等各類培訓(xùn)中,將心理健康教育作為必修內(nèi)容予以重點安排,對現(xiàn)有教師進行必要的定期專業(yè)培訓(xùn),不斷提升學(xué)校專職人員的心理專業(yè)知識水平和心理督導(dǎo)、咨詢能力,提升班主任老師、教職員工對學(xué)生精神心理問題的識別能力,以及應(yīng)用心理學(xué)知識處理學(xué)生心理問題的能力。
三、加大青少年心理健康教育和預(yù)警干預(yù)機制
在中小學(xué)定期開設(shè)心理輔導(dǎo)課程,進一步完善學(xué)校心理健康教育,切實做好以預(yù)防為主,有計劃、分層次、系統(tǒng)地對學(xué)生、教師以及家長全方位地開展心理健康教育、普及心理學(xué)知識。加強建設(shè)心理健康必修課程及講座,幫助學(xué)生形成積極的心理發(fā)展能力,有效預(yù)防心理健康問題發(fā)生。圍繞青少年的心理健康管理,建立常態(tài)化篩查、跟蹤、分析機制,建立中小學(xué)生心理危機預(yù)警和干預(yù)機制,及時發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生出現(xiàn)的各類心理問題。堅持以學(xué)校為主體,充分發(fā)揮社會心理咨詢機構(gòu)、學(xué)生家庭以及其它社會各方的積極作用,實現(xiàn)心理預(yù)警和干預(yù)工作的規(guī)范化、專業(yè)化,增強機制運行的有序性和實效性。
四、大力開展青少年心理健康教育實踐活動
心理健康教育是一項系統(tǒng)的實踐與理論探究活動,它涉及日常教學(xué)、心理咨詢、危機干預(yù)等方面,是一項開放、復(fù)雜的系統(tǒng)工程。建議各級各部門一方面要加強心理健康教育的理論研究,探索新形勢下青少年心理健康出現(xiàn)的新情況、新問題,研究解決新途徑和新方法;另一方面,在各級各類學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學(xué)生心理健康檔案、開展心理健康活動等,并切實發(fā)揮實質(zhì)性作用,研究制定科學(xué)、專業(yè)的方法對癥下藥,多維度探索心理健康管理辦法,為打造集青少年心理測評、提供在線心理咨詢服務(wù)、心理健康問題調(diào)適與干預(yù)、心理健康課程體系知識普及等于一體的心理健康服務(wù)體系,對危機學(xué)生個體進行有效的干預(yù),使學(xué)生的心理問題和行為能夠得到及時篩查和矯治,引導(dǎo)他們培養(yǎng)獨立健全的人格、形成自信自強的精神品質(zhì)、樹立理想信念和生活目標(biāo)。